Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 206 mg 9%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 11,4 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 23,7 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 39,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 198 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 10 g | 6,4 g | 7,6 g |
| 1 adag | 217 g | 302 | 23 g | 14 g | 17 g |
| 2 adag | 434 g | 603 | 45 g | 28 g | 33 g |
| ½ adag | 108,5 g | 151 | 11 g | 7 g | 8,3 g |
| 3 adag | 651 g | 905 | 68 g | 42 g | 50 g |
| 4 adag | 868 g | 1207 | 90 g | 56 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,2 g | 3,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 16 g | 9,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 21 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 26 g | 16 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Beef rice145 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce147 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; soy-based sauce133 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce133 kcal / 100 g
- Tofu and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes with soy-based sauce93 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes soy-based sauce116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 100 g mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 1 adag (217 g) mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 1 adag (217 g) mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 2 adag (434 g) mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 2 adag (434 g) mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ½ adag (108,5 g) mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ½ adag (108,5 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 3 adag (651 g) mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 3 adag (651 g) mennyisége 905 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 4 adag (868 g) mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 4 adag (868 g) mennyisége 1207 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 50 g mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 150 g mennyiségében?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27313160 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
