Tudd, mi kerül a tányérodra

Shrimp creole, no rice

Kalória- és tápértékadatok

124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 124 kcal —
  • Fehérje 14 g 29%
  • Szénhidrát 3,5 g 1%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 153 mg 7%
  • Koleszterin 127 mg 42%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 103 µg 11%
  • C-vitamin 8,1 mg 9%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • K-vitamin 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 1 µg 42%
  • Kolin 85,1 mg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 70 mg 5%
  • Vas 0,57 mg 3%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 195 mg 16%
  • Kálium 198 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Szelén 30,4 µg 55%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12414 g3,5 g5,2 g
1 adag246 g30535 g8,6 g13 g
2 adag492 g61071 g17 g25 g
½ adag123 g15318 g4,3 g6,3 g
3 adag738 g915106 g26 g38 g
4 adag984 g1220141 g35 g51 g
50 g50 g627,2 g1,8 g2,6 g
150 g150 g18622 g5,3 g7,7 g
200 g200 g24829 g7 g10 g
250 g250 g31036 g8,8 g13 g

Kérdések erről: Shrimp creole, no rice

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 100 g mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 1 adag (246 g) mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 1 adag (246 g) mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 2 adag (492 g) mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 2 adag (492 g) mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice ½ adag (123 g) mennyiségében?

Shrimp creole, no rice ½ adag (123 g) mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 3 adag (738 g) mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 3 adag (738 g) mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 4 adag (984 g) mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 4 adag (984 g) mennyisége 1220 kcal-t tartalmaz, 141 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 50 g mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Shrimp creole, no rice 150 g mennyiségében?

Shrimp creole, no rice 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27450450 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül