Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye gruel, rye flour, water, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 203 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,03 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,34 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,8 mg 0%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 5,7 mg 1%
- Foszfor 18,2 mg 1%
- Kálium 25,7 mg 1%
- Cink 0,17 mg 2%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,34 µg 1%
- Jód 13,3 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,4 g | 8,5 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye gruel, rye flour, water, salt
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, water, salt 100 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, water, salt 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, water, salt 50 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, water, salt 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, water, salt 150 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, water, salt 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, water, salt 200 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, water, salt 200 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, water, salt 250 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, water, salt 250 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
