Tudd, mi kerül a tányérodra
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 62 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 7,9 g 3%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 248 mg 11%
- Koleszterin 6,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,3 µg 1%
- C-vitamin 0,76 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,45 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 129 mg 10%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 15,7 mg 4%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 3,3 µg 6%
- Jód 28 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Hasonló ételek
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barley gruel, barley flour, milk, salt
Hány kalória van Barley gruel, barley flour, milk, salt 100 g mennyiségében?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 100 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Barley gruel, barley flour, milk, salt 50 g mennyiségében?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Barley gruel, barley flour, milk, salt 150 g mennyiségében?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 150 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Barley gruel, barley flour, milk, salt 200 g mennyiségében?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 200 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Barley gruel, barley flour, milk, salt 250 g mennyiségében?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 250 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
