Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 73 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 249 mg 11%
- Koleszterin 7,3 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17,5 µg 2%
- C-vitamin 0,75 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 127 mg 10%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 97,8 mg 8%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,01 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 28,7 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Hány kalória van Potato gruel, potato pearls, milk, salt 100 g mennyiségében?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Potato gruel, potato pearls, milk, salt 50 g mennyiségében?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato gruel, potato pearls, milk, salt 150 g mennyiségében?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato gruel, potato pearls, milk, salt 200 g mennyiségében?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Potato gruel, potato pearls, milk, salt 250 g mennyiségében?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1546 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
