Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 234 mg 10%
- Koleszterin 6,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,5 µg 1%
- C-vitamin 0,71 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 11,9 mg 3%
- Foszfor 97,9 mg 8%
- Kálium 155 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 13 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 6,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 32 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Hány kalória van Potato porridge, potato pearls, milk, salt 100 g mennyiségében?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato porridge, potato pearls, milk, salt 50 g mennyiségében?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Potato porridge, potato pearls, milk, salt 150 g mennyiségében?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Potato porridge, potato pearls, milk, salt 200 g mennyiségében?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Potato porridge, potato pearls, milk, salt 250 g mennyiségében?
Potato porridge, potato pearls, milk, salt 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1547 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
