Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 86 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 5,5 g —
- Nátrium 171 mg 7%
- Koleszterin 7,5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17,9 µg 2%
- C-vitamin 0,76 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 129 mg 10%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 13,7 mg 3%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 3,6 µg 6%
- Jód 23,3 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,9 g | 10 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,9 g | 15 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,9 g | 20 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,8 g | 25 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt
Hány kalória van Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 100 g mennyiségében?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 50 g mennyiségében?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 150 g mennyiségében?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 200 g mennyiségében?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 250 g mennyiségében?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
