Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 124 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,83 µg 0%
- C-vitamin 0,48 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folát (B9-vitamin) 2,4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,9 mg 1%
- Vas 0,33 mg 2%
- Magnézium 7,6 mg 2%
- Foszfor 22,7 mg 2%
- Kálium 76,7 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 0,36 µg 1%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye gruel, rye flour, juice, salt
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, juice, salt 100 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, juice, salt 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, juice, salt 50 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, juice, salt 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, juice, salt 150 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, juice, salt 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, juice, salt 200 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, juice, salt 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye gruel, rye flour, juice, salt 250 g mennyiségében?
Rye gruel, rye flour, juice, salt 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
