Tudd, mi kerül a tányérodra
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 8,8 g —
- Nátrium 97,6 mg 4%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,14 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,1 mg 1%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 5,4 mg 1%
- Foszfor 17,6 mg 1%
- Kálium 34 mg 1%
- Cink 0,16 mg 1%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Szelén 0,67 µg 1%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Multigrain bread faltbread pearl barley sour milk177 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina water35 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Hány kalória van Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 100 g mennyiségében?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 50 g mennyiségében?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 150 g mennyiségében?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 200 g mennyiségében?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 250 g mennyiségében?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1022 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
