Tudd, mi kerül a tányérodra
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 7,7 g —
- Nátrium 148 mg 6%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,09 µg 0%
- C-vitamin 0,95 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,4 mg 1%
- Vas 0,45 mg 2%
- Magnézium 9,7 mg 2%
- Foszfor 29,6 mg 2%
- Kálium 45,9 mg 1%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Szelén 1,2 µg 2%
- Jód 11,2 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 32 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 39 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Hány kalória van Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 100 g mennyiségében?
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 50 g mennyiségében?
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 150 g mennyiségében?
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 200 g mennyiségében?
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 250 g mennyiségében?
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1506 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
