Tudd, mi kerül a tányérodra
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 69 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 76,2 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,14 µg 0%
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 6,3 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,2 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 18,2 mg 4%
- Foszfor 50,9 mg 4%
- Kálium 69,5 mg 1%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,92 mg 40%
- Szelén 1,1 µg 2%
- Jód 5,9 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,8 g | 27 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,7 g | 33 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Prune porridge oat flakes prunes water sugar salt79 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt
Hány kalória van Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 100 g mennyiségében?
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 50 g mennyiségében?
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 150 g mennyiségében?
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 200 g mennyiségében?
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 250 g mennyiségében?
Graham berry porridge, water, lingonberry, sugar, salt 250 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1268 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
