Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 158 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 5,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,7 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 14,4 mg 3%
- Foszfor 44,6 mg 4%
- Kálium 71,4 mg 2%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Szelén 0,73 µg 1%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Hány kalória van Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 100 g mennyiségében?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 50 g mennyiségében?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 150 g mennyiségében?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 200 g mennyiségében?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 250 g mennyiségében?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1007 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
