Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye macaroni
Kalória- és tápértékadatok
359
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát67 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 11 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,37 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 34,3 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,9 mg 2%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 94,6 mg 23%
- Foszfor 336 mg 27%
- Kálium 325 mg 7%
- Cink 2,8 mg 26%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 2,2 mg 95%
- Szelén 5,6 µg 10%
- Jód 9,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 13 g | 67 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,5 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 20 g | 101 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 26 g | 134 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 33 g | 168 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rye macaroni
Hány kalória van Rye macaroni 100 g mennyiségében?
Rye macaroni 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni 50 g mennyiségében?
Rye macaroni 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni 150 g mennyiségében?
Rye macaroni 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni 200 g mennyiségében?
Rye macaroni 200 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni 250 g mennyiségében?
Rye macaroni 250 g mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28909 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül