Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, spaghetti, macaroni

Kalória- és tápértékadatok

330
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát66 g
Zsír1,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 330 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 66 g 24%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 3 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,36 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 4,4 mg 24%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 110 mg 9%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,6 mg 26%
  • Szelén 7,7 µg 14%
  • Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Kérdések erről: Pasta, spaghetti, macaroni

Hány kalória van Pasta, spaghetti, macaroni 100 g mennyiségében?

Pasta, spaghetti, macaroni 100 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, spaghetti, macaroni 50 g mennyiségében?

Pasta, spaghetti, macaroni 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, spaghetti, macaroni 150 g mennyiségében?

Pasta, spaghetti, macaroni 150 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, spaghetti, macaroni 200 g mennyiségében?

Pasta, spaghetti, macaroni 200 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, spaghetti, macaroni 250 g mennyiségében?

Pasta, spaghetti, macaroni 250 g mennyisége 825 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 121 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül