Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni, pasta
Kalória- és tápértékadatok
327
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát66 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 327 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,36 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Szelén 7,7 µg 14%
- Jód 10 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 66 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 100 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 20 g | 133 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 166 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Macaroni, pasta
Hány kalória van Macaroni, pasta 100 g mennyiségében?
Macaroni, pasta 100 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, pasta 50 g mennyiségében?
Macaroni, pasta 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, pasta 150 g mennyiségében?
Macaroni, pasta 150 g mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, pasta 200 g mennyiségében?
Macaroni, pasta 200 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, pasta 250 g mennyiségében?
Macaroni, pasta 250 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 117 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül