Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 6,8 g 9%
- Rost 1,5 g 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,5 g | 17 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,8 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,3 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 8,8 g | 42 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges rizottófehér rizzsel, sóval138 kcal / 100 g
- Tenger gyümölcseivel készült rizottófehér rizzsel, sóval158 kcal / 100 g
- Csirkerizottófehér rizzsel, sóval178 kcal / 100 g
- Lazacos rizottófehér rizzsel, sóval215 kcal / 100 g
- Rukkolás rizottószárított paradicsommal, fehér rizzsel, sóval213 kcal / 100 g
- Rizottó garnélávalfehér rizzsel, rizzsel156 kcal / 100 g
- Rizottóvajjal és parmezánnal163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gombás rizottó
Milyen rizsből készíts gombás rizottót?
Arborio vagy carnaroli rizst válassz: ezek keményítője krémessé teszi az ételt, miközben a szemek közepe harapható marad. Ne mosd át a rizst főzés előtt, mert leöblítenéd a felületéről a keményítő egy részét.
Mikor add a gombát a rizottóhoz?
A felszeletelt gombát külön pirítsd nagy lángon, hogy levet engedjen, majd az utolsó néhány percben keverd a majdnem kész rizottóhoz. Így a gomba pirult íze megmarad, és nem hígítja fel az ételt.
Hogyan lesz krémes a gombás rizottó?
A forró alaplevet merőkanalanként add a rizshez; mindig várd meg, míg az előző adag nagy részét felszívja, mielőtt újabbat öntesz hozzá. Gyakori kevergetéssel főzd körülbelül 16–18 percig, majd a végén keverj bele vajat és reszelt parmezánt.
Mivel ízesítsd a gombás rizottót?
A kakukkfű, a petrezselyem, a fokhagyma és a fekete bors jól illik hozzá; egy kevés fehérborral a rizs pirítása után öntsd fel, és hagyd elforrni, mielőtt hozzáadod az alaplevet. Szárított vargánya áztatólevét is használhatod, de szűrd át, mert homokos lehet.
Hogyan tárold a megmaradt gombás rizottót?
A maradékot ne hagyd órákig a lábasban: hűtsd le gyorsan, tedd lefedve a hűtőbe, és egy napon belül fogyaszd el. Tálalás előtt csak egyszer melegítsd át alaposan, kevés alaplével vagy vízzel lazítva.
Le lehet fagyasztani a gombás rizottót?
Le lehet, de felengedés után a rizs puhább és kevésbé krémes lehet. Fagyaszd le gyorsan, jól záródó dobozban; hűtőben engedd fel, majd kevés forró alaplével, folyamatos keverés mellett melegítsd át.
Melyikben van több fehérje: a gombás rizottóban vagy a csirkerizottóban?
A csirkerizottóban több: 100 grammonként 16,7 g fehérjét tartalmaz, míg a gombás rizottóban 3,5 g van.
Forrás: tbca BRC0626A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül