Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricakrém por
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 371 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 82 g 30%
- Zsír 1,6 g 2%
- Rost 3,7 g 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 4,8 g | 82 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,4 g | 41 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 7,2 g | 124 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 9,6 g | 165 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 12 g | 206 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
- Rizskrémpornyers366 kcal / 100 g
- Kukoricakeményítő381 kcal / 100 g
- Sárga kukoricalisztcsíramentesített, nem dúsított375 kcal / 100 g
- Kukoricalisztkukorica377 kcal / 100 g
- Tejszínes kukoricakeverékszáraz371 kcal / 100 g
- Kukoricakásakeverékkukorica, száraz keverék378 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakrémsóval124 kcal / 100 g
- Száraz rizskásaszáraz370 kcal / 100 g
- Kukoricaliszt kuszkuszhozgőzölés nélkül főzve, só nélkül109 kcal / 100 g
- Polenta vagy kukoricadaraelőfőzött, nyers350 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricakrém por
Hogyan készítsd el a kukoricakrémport csomómentesen?
Először kevés hideg folyadékkal keverd simára, aztán fokozatosan add hozzá a többit, folyamatos keverés mellett. Ezután a csomagoláson megadott módon főzd vagy melegítsd.
Milyen ételekhez használhatod a kukoricakrémport?
Leves vagy mártás sűrítésére és kukoricás krémleves alapjának is használhatod. Főtt kukoricával, újhagymával és kevés vajjal tartalmasabb fogást készíthetsz belőle.
Hogyan tárold a felbontott kukoricakrémport?
Tedd jól záródó, száraz edénybe, és tárold hűvös, nedvességtől védett helyen. A nedves kanál könnyen csomósítja a port.
Mivel helyettesítheted a kukoricakrémport?
Krémes leveshez főtt, turmixolt csemegekukoricát használj; sűrítéshez a kukoricakeményítő jobb választás. Utóbbit előbb hideg vízben keverd el, mert a kukoricakrémportól eltérően önmagában nem ad kukoricás ízt.
Mi a különbség a kukoricakrémpor és a kukoricakeményítő között?
A kukoricakeményítő főként sűrítésre való, fehérjetartalma 4,8 g 100 grammonként; a kukoricakrémporé 4,8 g ugyanekkora adagban. A kukoricakrémpor összetettebb keverék, ezért az íze és az elkészítése is eltérhet.
Melyikben van több rost: a kukoricakrémporban vagy a sárga kukoricalisztben?
A sárga kukoricalisztben: 4,56 g rost van 100 grammonként, a kukoricakrémporban pedig 3,7 g. A kukoricaliszt inkább tésztákhoz és kásákhoz való, nem kész krémalap.
Forrás: tbca BRC0793A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
