Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütőtökös sütemény
Kalória- és tápértékadatok
házi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 5 g 6%
- Rost 1,3 g 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 3,7 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 5,6 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 7,4 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 9,3 g | 107 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Sütőtökös piteházi készítésű204 kcal / 100 g
- Répatortaházi369 kcal / 100 g
- Narancsos süteményházi283 kcal / 100 g
- Búzatortaházi429 kcal / 100 g
- Banános süteményházi302 kcal / 100 g
- Sütőtökös-mandulás süteménypiskótatészta276 kcal / 100 g
- Sütőtökkrémlevesházi46 kcal / 100 g
- Angol süteményházi408 kcal / 100 g
- Ananászos süteményházi392 kcal / 100 g
- Kukoricás süteménytöltelék nélkül, házi339 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sütőtökös sütemény
Hogyan készíts sütőtökpürét sütőtökös süteményhez?
A sütőtököt vágd nagyobb darabokra, süsd 200 °C-on puhára, majd kapard ki a húsát és törd simára. Ha a püré levet enged, szűrd le, különben a tészta túl nedves lehet.
Mitől lesz puha és nem száraz a sütőtökös sütemény?
A sütőtökpürétől eleve nedves marad, ezért ne süsd tovább annál, mint amíg a közepébe szúrt pálcán már csak néhány nedves morzsa marad. Szeletelés előtt hagyd teljesen kihűlni, hogy ne essen szét.
Milyen fűszerek illenek a sütőtökös süteményhez?
A fahéj, a gyömbér és a szerecsendió klasszikus választás; kevés szegfűszeggel is jól működik. A reszelt narancshéj friss, a dió vagy a pekándió ropogós kiegészítő.
Hogyan tárold a sütőtökös süteményt?
A kihűlt, krém nélküli süteményt tartsd légmentesen záródó dobozban, hűvös helyen. Krémsajtos vagy tejszínes bevonattal tedd hűtőbe.
Le lehet fagyasztani a sütőtökös süteményt?
Igen: teljes kihűlés után szeleteld fel, csomagold a szeleteket külön, majd tedd fagyasztóba. Felengedéshez hagyd néhány órán át a hűtőben vagy szobahőmérsékleten; a krémes díszítés felengedés után kevésbé lehet szép.
Mivel helyettesítheted a sütőtököt a süteményben?
A sütőtökpüré helyett használhatsz sűrű, lecsöpögtetett édesburgonya-pürét hasonló mennyiségben. Az állag kissé eltérhet, ezért a pürét fokozatosan keverd a tésztához.
Mi a különbség a sütőtökös sütemény és a sütőtökös pite között?
A sütőtökös sütemény általában puha, szeletelhető tésztából készül, a sütőtökös pite pedig omlós tésztakéregben sült, fűszeres töltelékkel. A pite fehérjéje 4,5 g, szénhidráttartalma 24,8 g 100 grammonként; a sütőtökös süteményben 3,7 g fehérje és 43 g szénhidrát van 100 grammonként.
Forrás: tbca BRC1031A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
