Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütőtökös pite
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi előállítású
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 239 mg 10%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 448 µg 50%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 37,5 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 64 mg 5%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 167 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 5,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,9 g | 33 g | 9,8 g |
| 1 adag | 28,4 g | 69 | 1,1 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 138 | 2,2 g | 19 g | 5,5 g |
| ½ adag | 14,2 g | 34 | 0,6 g | 4,7 g | 1,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 207 | 3,3 g | 28 g | 8,3 g |
| 4 adag | 113,4 g | 276 | 4,4 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,9 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,8 g | 66 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9,8 g | 83 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Tökpite-keverékkonzerv104 kcal / 100 g
- Sütőtökös süteményházi233 kcal / 100 g
- Sütőtökpite fűszerkeverék342 kcal / 100 g
- Cseresznyés piteipari készítésű260 kcal / 100 g
- Pekándiós pitekereskedelmi forgalomban kapható407 kcal / 100 g
- Áfonyás pitekészre gyártott232 kcal / 100 g
- Kókuszos pudingos pitekereskedelmi forgalomból260 kcal / 100 g
- Almás piterecept alapján készítve265 kcal / 100 g
- Tojásos pudingos pitekereskedelmi forgalomból210 kcal / 100 g
- Kókuszos krémes pitekereskedelmi forgalomból298 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sütőtökös pite
Hány kalória van Sütőtökös pite 100 g mennyiségében?
Sütőtökös pite 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sütőtökös pite 1 adag (28,4 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sütőtökös pite 2 adag (56,7 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sütőtökös pite ½ adag (14,2 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sütőtökös pite 3 adag (85,1 g) mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sütőtökös pite 4 adag (113,4 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite 50 g mennyiségében?
Sütőtökös pite 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Sütőtökös pite 150 g mennyiségében?
Sütőtökös pite 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172787 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
