Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókuszos pudingos pite
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomból
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,9 g 29%
- Rost 1,8 g 6%
- Nátrium 335 mg 15%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 81 mg 6%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 6,4 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 28 g | 13 g |
| 1 adag | 28,4 g | 74 | 1,7 g | 8,1 g | 3,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 147 | 3,3 g | 16 g | 7,5 g |
| ½ adag | 14,2 g | 37 | 0,8 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 adag | 85,1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4 adag | 113,4 g | 295 | 6,7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Kókuszos krémes pitekereskedelmi forgalomból298 kcal / 100 g
- Tojásos pudingos pitekereskedelmi forgalomból210 kcal / 100 g
- Csokoládékrémes pitekereskedelmi előállítású353 kcal / 100 g
- Sütőtökös pitekereskedelmi előállítású243 kcal / 100 g
- Cseresznyés piteipari készítésű260 kcal / 100 g
- Vaníliás krémpiterecept alapján készített278 kcal / 100 g
- Pekándiós pitekereskedelmi forgalomban kapható407 kcal / 100 g
- Banánkrém piterecept alapján készítve269 kcal / 100 g
- Boston krémes tortakereskedelmi forgalomba szánt252 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókuszos pudingos pite
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 100 g mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 1 adag (28,4 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 2 adag (56,7 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite ½ adag (14,2 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 3 adag (85,1 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 4 adag (113,4 g) mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 50 g mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos pudingos pite 150 g mennyiségében?
Kókuszos pudingos pite 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172782 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
