Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye macaroni, boiled, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 197 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0,55 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 10,1 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,5 mg 1%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 28,1 mg 7%
- Foszfor 99,6 mg 8%
- Kálium 96,1 mg 2%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 15,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,7 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye macaroni, boiled, salt
Hány kalória van Rye macaroni, boiled, salt 100 g mennyiségében?
Rye macaroni, boiled, salt 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni, boiled, salt 50 g mennyiségében?
Rye macaroni, boiled, salt 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni, boiled, salt 150 g mennyiségében?
Rye macaroni, boiled, salt 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni, boiled, salt 200 g mennyiségében?
Rye macaroni, boiled, salt 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye macaroni, boiled, salt 250 g mennyiségében?
Rye macaroni, boiled, salt 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28912 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
