Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta, multigrain, boiled, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 195 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,02 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 12,3 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,5 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 39,6 mg 9%
- Foszfor 138 mg 11%
- Kálium 126 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,9 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta, multigrain, boiled, salt
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled, salt 100 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled, salt 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled, salt 50 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled, salt 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled, salt 150 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled, salt 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled, salt 200 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled, salt 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled, salt 250 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled, salt 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30362 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
