Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta, multigrain, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 1,6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,02 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 12,5 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,9 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 40,1 mg 10%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,83 mg 36%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta, multigrain, boiled without salt
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled without salt 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled without salt 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled without salt 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled without salt 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, multigrain, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Pasta, multigrain, boiled without salt 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30361 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
