Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,7 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 31,9 mg 8%
- Foszfor 91,6 mg 7%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,79 mg 7%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,1 g | 24 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,8 g | 33 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,5 g | 41 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Hány kalória van Macaroni, whole wheat, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, whole wheat, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, whole wheat, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, whole wheat, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, whole wheat, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Macaroni, whole wheat, boiled without salt 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34715 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
