Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Kalória- és tápértékadatok

361
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát66 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 361 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 66 g 24%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 4,9 g 18%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 3 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,05 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 41,7 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32,8 mg 3%
  • Vas 3,6 mg 20%
  • Magnézium 134 mg 32%
  • Foszfor 468 mg 37%
  • Kálium 425 mg 9%
  • Cink 3,9 mg 35%
  • Réz 0,54 mg 60%
  • Mangán 2,8 mg 120%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 9 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36115 g66 g2,5 g
50 g50 g1817,5 g33 g1,3 g
150 g150 g54223 g99 g3,8 g
200 g200 g72230 g132 g5 g
250 g250 g90338 g165 g6,3 g

Kérdések erről: Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Hány kalória van Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 100 g mennyiségében?

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 50 g mennyiségében?

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 150 g mennyiségében?

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 200 g mennyiségében?

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 250 g mennyiségében?

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30193 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül