Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni, dark, boiled, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 195 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,11 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 0,65 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 8,3 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 82,9 mg 7%
- Kálium 82,8 mg 2%
- Cink 0,92 mg 8%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni, dark, boiled, salt
Hány kalória van Macaroni, dark, boiled, salt 100 g mennyiségében?
Macaroni, dark, boiled, salt 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, dark, boiled, salt 50 g mennyiségében?
Macaroni, dark, boiled, salt 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, dark, boiled, salt 150 g mennyiségében?
Macaroni, dark, boiled, salt 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, dark, boiled, salt 200 g mennyiségében?
Macaroni, dark, boiled, salt 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni, dark, boiled, salt 250 g mennyiségében?
Macaroni, dark, boiled, salt 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1374 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül