Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 297 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 21 g 7%
- Zsír 19 g 24%
- Rost 1,2 g 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 21 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 10 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 22 g | 41 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 28 g | 51 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges tavaszi tekercssütött, iparilag előállított230 kcal / 100 g
- Kínai tavaszi tekercs250 kcal / 100 g
- Tavaszi tekercs zöldséges töltelékkelelvitelre vásárolt, bő olajban sütött244 kcal / 100 g
- Tavaszi tekercs hússal és zöldségekkelelvitelre vásárolt, bő olajban sütött250 kcal / 100 g
- Tavaszi tekercs vagy nemelőcsomagolt, főtt, átlagos216 kcal / 100 g
- Tojásos tekercséttermi, kínai, vegyes250 kcal / 100 g
- Tenger gyümölcseivel töltött harumakisült, sóval311 kcal / 100 g
- Rákos harumakisült, sóval302 kcal / 100 g
- Tojástekercsgarnélával258 kcal / 100 g
- Tavaszi tekercstésztaharumaki, kézzel készített, elkészített246 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tavaszi tekercs
Hogyan süsd ropogósra a tavaszi tekercset a sütőben?
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra, kend meg vagy permetezd le a tekercseket kevés olajjal, majd süsd őket 15–20 percig, félidőben megfordítva. Akkor jók, amikor a tészta aranybarnára pirult.
Mennyi ideig süsd a tavaszi tekercset olajban?
Melegítsd az olajat körülbelül 175 °C-ra, és kis adagokban süsd a tekercseket 3–5 percig, egyszer megfordítva. Ne zsúfold tele az edényt, mert az lehűti az olajat, és a tészta több zsiradékot szívhat magába.
Milyen mártogatóst adj a tavaszi tekercs mellé?
A sült tavaszi tekercshez jól illik az édes-savanyú mártás, a szójaszósz vagy a csilis szósz. Friss változathoz próbáld ki a mogyorós mártást vagy a lime-mal és halszósszal ízesített mártogatóst.
Miben különbözik a friss és a sült tavaszi tekercs?
A friss változatot általában rizslapba csomagolják, és nem sütik ki; a töltelék gyakran zöldség, fűszernövény és rák vagy más fehérjeforrás. A sült tavaszi tekercs vékony tésztaburkot kap, amely forró olajban ropogósra pirul.
Hogyan tárold a megmaradt tavaszi tekercset?
A megsült tekercseket legfeljebb két órán belül tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és három napon belül fogyaszd el. Melegítsd át 180 °C-os sütőben körülbelül 8–10 perc alatt; a mikróban a tészta könnyen megpuhul.
Mivel töltheted meg otthon a tavaszi tekercset?
Vékonyra vágott káposztát, sárgarépát és újhagymát keverhetsz pirított darált húshoz, tofuhoz vagy gombához. A tölteléket csomagolás előtt hűtsd ki, és ne töltsd túl a lapokat, mert sütés közben könnyebben szétnyílnak.
Mitől lesz ropogós a tavaszi tekercs, és hogyan kerülheted el, hogy szétnyíljon?
A töltelék ne legyen vizes: pirítás után csöpögtesd le, majd hagyd kihűlni. A tekercset szorosan hajtsd fel, a szélét kevés vízzel vagy felvert tojással ragaszd le, és a hajtással lefelé tedd a sütőbe vagy az olajba.
Forrás: tbca BRC0627A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül