Tudd, mi kerül a tányérodra

Kínai tavaszi tekercs

Kalória- és tápértékadatok

250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,3 g
Szénhidrát27 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 250 kcal —
  • Fehérje 8,3 g 17%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 2,1 g 11%
  • Rost 2,6 g 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2508,3 g27 g12 g
50 g50 g1254,1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

Kérdések erről: Kínai tavaszi tekercs

Hogyan süsd ropogósra a kínai tavaszi tekercset?

Forrósítsd az olajat 170–180 °C-ra, és kisebb adagokban süsd a tekercseket 3–5 percig, közben egyszer fordítsd meg őket. Akkor jók, ha a tésztaburok egyenletesen aranybarna; papírtörlőn csepegtesd le.

Hogyan készítsd el a fagyasztott kínai tavaszi tekercset?

Sütőben, felengedés nélkül süsd 200 °C-on körülbelül 18–22 percig, félidőben fordítsd meg. Forrólevegős sütőben 190 °C-on nagyjából 10–14 perc alatt pirul meg; a tekercsek ne érjenek egymáshoz.

Mivel töltsd meg a kínai tavaszi tekercset?

Jól működik a vékonyra vágott káposzta, répa és újhagyma, kevés üvegtésztával, gyömbérrel és szójaszósszal. A tölteléket előbb pirítsd meg, majd teljesen hűtsd ki és csepegtesd le, különben a burok könnyen átnedvesedik.

Milyen mártogatós illik a kínai tavaszi tekercshez?

Édes-savanyú mártással vagy csípős-édes chiliszósszal gyakran kínálják; szójaszószból, rizsecetből és kevés chilipasztából gyors mártogatóst keverhetsz mellé. Frissítő kísérője az uborkasaláta vagy egy könnyű leves.

Hogyan tárold a megsütött kínai tavaszi tekercset, hogy ne puhuljon meg?

Hűtsd ki, majd zárt dobozban tedd hűtőbe, és két napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor sütőben 200 °C-on 8–10 perc alatt visszapirul; mikrohullámú sütőben inkább megpuhul.

Mi a különbség a kínai tavaszi tekercs és a tojásos tekercs között?

A két elnevezés receptenként átfedhet, de a tojásos tekercset általában vastagabb, gyakran tojást is tartalmazó burokba tekerik, és olajban sütik. A kínai tavaszi tekercs burka rendszerint vékonyabb, így sütés után könnyedebben roppan.

Forrás: BEDCA (Spain) 2587 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül