Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes tavaszi tekercs
Kalória- és tápértékadatok
étteremben készült
250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,3 g
Szénhidrát25 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 468 mg 20%
- Koleszterin 16 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 58,9 µg 49%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
- Kolin 17,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 165 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Tojásos tekercséttermi, kínai, vegyes250 kcal / 100 g
- Csirkés tavaszi tekercshűtött, melegített197 kcal / 100 g
- Sertéshúsos tavaszi tekercshűtött, melegített227 kcal / 100 g
- Zöldséges tojástekercshűtött, felmelegített214 kcal / 100 g
- Zöldséges tavaszi tekercsfagyasztott, készre sütött214 kcal / 100 g
- Tavaszi tekercs vagy nemelőcsomagolt, főtt, átlagos216 kcal / 100 g
- Tavaszi tekercshússal, elvitelre242 kcal / 100 g
- Csirkés tavaszi tekercs vagy nemelőcsomagolt, főtt197 kcal / 100 g
- Kínai tavaszi tekercs250 kcal / 100 g
- Sertéshúsos tavaszi tekercs vagy nemelőcsomagolt, főtt237 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes tavaszi tekercs
Hány kalória van Vegyes tavaszi tekercs 100 g mennyiségében?
Vegyes tavaszi tekercs 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes tavaszi tekercs 50 g mennyiségében?
Vegyes tavaszi tekercs 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes tavaszi tekercs 150 g mennyiségében?
Vegyes tavaszi tekercs 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes tavaszi tekercs 200 g mennyiségében?
Vegyes tavaszi tekercs 200 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes tavaszi tekercs 250 g mennyiségében?
Vegyes tavaszi tekercs 250 g mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6814 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
