Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöld csilipaprika

Kalória- és tápértékadatok

16
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 16 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 2,6 g 1%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 1,9 g 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g160,8 g2,6 g0,3 g
50 g50 g80,4 g1,3 g0,2 g
150 g150 g241,2 g3,9 g0,5 g
200 g200 g321,6 g5,2 g0,6 g
250 g250 g402 g6,5 g0,8 g

Kérdések erről: Zöld csilipaprika

Hogyan enyhítsd a zöld csilipaprika csípősségét?

Vágd félbe, majd kapard ki a magokat és a magház körüli világos hártyát: ezek eltávolításával mérsékelheted az erősségét. A csípősség nagy része a hártyában található, ezért kóstolás előtt inkább csak keveset adj az ételhez.

Hogyan készítsd elő a zöld csilipaprikát, hogy ne csípje a kezed?

Aprításkor viselj kesztyűt, vagy használj villát és kis kést; utána moss alaposan kezet, és ne nyúlj a szemedhez. A paprika csípős nedve a kézről a szemhez érve is kellemetlen irritációt okozhat.

Hogyan süsd meg serpenyőben a zöld csilipaprikát?

Forró, enyhén olajozott serpenyőben, közepesen nagy lángon süsd egészben vagy hosszában félbevágva, oldalanként néhány percig, amíg foltosra pirul és megpuhul. Közben forgasd, hogy egyenletesen süljön.

Milyen ételekhez illik a zöld csilipaprika?

Aprítva jól illik salsába, babos ételekbe, levesekbe és currykbe; egészben vagy karikázva tacóba és szendvicsbe is teheted. A főzés elején hozzáadva jobban átjárja az ételt, a végén pedig frissebb, élénkebb csípősséget ad.

Hogyan tárold a friss zöld csilipaprikát?

Tedd szárazon, mosatlanul a hűtő zöldséges fiókjába, lehetőleg papírzacskóban vagy lazán záródó tasakban. Csak közvetlenül felhasználás előtt mosd meg; ha megpuhul vagy penészes lesz, ne használd fel.

Mivel helyettesítheted a zöld csilipaprikát?

Ha nincs kéznél, használj zöld erős paprikát, de először keveset tegyél az ételbe, mert a csípőssége eltérhet. Ha csak az ízét szeretnéd, csípősség nélkül, zöld kaliforniai paprika is adhat friss, zöldpaprikás jelleget.

Ehetnek a kisgyerekek zöld csilipaprikát?

A csípős változatot kisgyereknek ne add: erősen csíphet, és a darabos, kemény paprika fulladásveszélyt is jelenthet. Nagyobb gyereknek csak apróra vágva és enyhe mennyiségben kínáld.

Forrás: BEDCA (Spain) 794 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül