Tudd, mi kerül a tányérodra

Besamelmósz

Kalória- és tápértékadatok

előrecsomagolt

105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát6,2 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 105 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 6,2 g 2%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 4,6 g 23%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 274 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65,7 µg 7%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 82,3 mg 6%
  • Vas 0,1 mg 1%
  • Magnézium 7,5 mg 2%
  • Foszfor 33 mg 3%
  • Kálium 126 mg 3%
  • Cink 0,27 mg 2%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 25 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1052,6 g6,2 g7,4 g
50 g50 g531,3 g3,1 g3,7 g
150 g150 g1583,8 g9,3 g11 g
200 g200 g2105,1 g12 g15 g
250 g250 g2636,4 g16 g19 g

Kérdések erről: Besamelmósz

Hány kalória van Besamelmósz 100 g mennyiségében?

Besamelmósz 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Besamelmósz 50 g mennyiségében?

Besamelmósz 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Besamelmósz 150 g mennyiségében?

Besamelmósz 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Besamelmósz 200 g mennyiségében?

Besamelmósz 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Besamelmósz 250 g mennyiségében?

Besamelmósz 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül