Tudd, mi kerül a tányérodra

Curry

Kalória- és tápértékadatok

437
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát60 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 437 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 60 g 22%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 0 g 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g43715 g60 g15 g
50 g50 g2197,5 g30 g7,5 g
150 g150 g65623 g90 g23 g
200 g200 g87430 g120 g30 g
250 g250 g109338 g150 g38 g

Kérdések erről: Curry

Mit jelent a curry: fűszerkeveréket vagy ételt?

A curry jelenthet fűszeres, gyakran szaftos ételt és az ízesítésére használt fűszerkeveréket is. A currypor száraz keverék, a curryszósz pedig már folyékony vagy krémes készítmény.

Hogyan használd a curryt főzéskor, hogy jobban kijöjjön az íze?

Ha curryporral fűszerezel, keverd forró olajhoz, és pirítsd röviden, körülbelül fél percig, mielőtt hozzáadod a hagymát vagy a folyadékot. Így az aromák kioldódnak, de a fűszer nem ég meg.

Mivel enyhítheted, ha túl csípős lett a curry?

Keverj hozzá kókusztejet, tejszínt vagy natúr joghurtot, és ha szükséges, adj hozzá még zöldséget vagy főtt rizst. A joghurtot a főzés végén, alacsony hőfokon add hozzá, hogy ne csapódjon ki.

Milyen köret és feltét illik a curryhez?

A rizs és a lepénykenyér jól felszívja a szaftot; a tetejére tehetsz friss koriandert vagy egy kevés joghurtot. Zöldség, csicseriborsó, lencse és hús is gyakori alapja a currys ételeknek.

Mivel helyettesítheted a curryt, ha nincs otthon currypor?

Keverj össze őrölt kurkumát, római köményt, koriandert és kevés gyömbért; csípős ízhez adj hozzá chilit vagy cayenne-borsot. Az arányt az ételhez igazítsd, mert a curryporok összetétele eltérő.

Mi a különbség a curry, a currypor és a currypaszta között?

A curry többnyire fűszeres ételt vagy ételstílust jelent, a currypor pedig száraz fűszerkeverék. A currypaszta nedves, koncentrált ízesítő, gyakran olajjal, chilivel és aromás hozzávalókkal; kevés is intenzív ízt ad.

Hogyan tárold a curryt és a currypor-keveréket?

A száraz curryt légmentesen záródó edényben, fénytől, hőtől és nedvességtől védve tartsd. A felbontott curryszószt vagy currypasztát tedd hűtőbe, és mindig tiszta kanállal nyúlj bele.

Forrás: BEDCA (Spain) 2621 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül