Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke curry
Kalória- és tápértékadatok
kész mártással készült
144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 246 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 48 µg 5%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7-vitamin) 3,4 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 147 mg 12%
- Kálium 448 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,3 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 8,3 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 47 g | 14 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Csirke-curry rizzselátlagos, kiskereskedelmi, rizzsel újramelegített154 kcal / 100 g
- Bárány currykész főzőszószból készült242 kcal / 100 g
- Csirke korma curryházi készítésű127 kcal / 100 g
- Csirke balti currykereskedelmi105 kcal / 100 g
- Csirkecurry rizzsel116 kcal / 100 g
- Currys főzőszószkereskedelmi118 kcal / 100 g
- Coronation csirkeházi készítésű362 kcal / 100 g
- Csirkemártáskonzervált vagy üveges, fogyasztásra kész48 kcal / 100 g
- Zöldségcurryédes szószban, brit típusú, házi készítésű51 kcal / 100 g
- Indiai főzőszószegyéb67 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke curry
Hány kalória van Csirke curry 100 g mennyiségében?
Csirke curry 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke curry 50 g mennyiségében?
Csirke curry 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke curry 150 g mennyiségében?
Csirke curry 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirke curry 200 g mennyiségében?
Csirke curry 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirke curry 250 g mennyiségében?
Csirke curry 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-534 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
