Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke korma curry
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír5,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 68 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7-vitamin) 2,5 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 337 mg 7%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 4,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,3 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 6,9 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 12 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Csirke curryátlagos, el elvitelre145 kcal / 100 g
- Csirke vindaloo curryházi készítésű192 kcal / 100 g
- Csirkecurryházi készítésű, kókusztejes szósz157 kcal / 100 g
- Coronation csirkeházi készítésű362 kcal / 100 g
- Bárány rogan josh curryházi készítésű149 kcal / 100 g
- Bárány biryani curryházi készítésű195 kcal / 100 g
- Citromos csirkeházi készítésű150 kcal / 100 g
- Marhahús curryházi készítésű209 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke korma curry
Hány kalória van Csirke korma curry 100 g mennyiségében?
Csirke korma curry 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirke korma curry 50 g mennyiségében?
Csirke korma curry 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke korma curry 150 g mennyiségében?
Csirke korma curry 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke korma curry 200 g mennyiségében?
Csirke korma curry 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Csirke korma curry 250 g mennyiségében?
Csirke korma curry 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-565 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
