Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 18 g 37%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 322 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,89 mg 18%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 43 mg 10%
- Foszfor 171 mg 14%
- Kálium 426 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 13 µg 24%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 18 g | 4,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,2 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 7,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 9,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 46 g | 12 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
Hány kalória van Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 100 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 50 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 150 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 200 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 250 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-569 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
