Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 4,2 g 5%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 366 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 356 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,5 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 5,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48 g | 6,8 g | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade
Hány kalória van Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 100 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 50 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 150 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 200 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 250 g mennyiségében?
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-570 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
