Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke vindaloo curry
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
192
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 192 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 65 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 151 mg 12%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 2,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 3,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 5,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 6,5 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Bárány vindaloo curryházi készítésű199 kcal / 100 g
- Csirke korma curryházi készítésű127 kcal / 100 g
- Csirke curryátlagos, el elvitelre145 kcal / 100 g
- Csirkecurryházi készítésű, curryporral készült155 kcal / 100 g
- Bárány biryani curryházi készítésű195 kcal / 100 g
- Marhahús curryházi készítésű209 kcal / 100 g
- Bhindi subji curryházi készítésű71 kcal / 100 g
- Halcurryházi készítésű139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke vindaloo curry
Hány kalória van Csirke vindaloo curry 100 g mennyiségében?
Csirke vindaloo curry 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csirke vindaloo curry 50 g mennyiségében?
Csirke vindaloo curry 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirke vindaloo curry 150 g mennyiségében?
Csirke vindaloo curry 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Csirke vindaloo curry 200 g mennyiségében?
Csirke vindaloo curry 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Csirke vindaloo curry 250 g mennyiségében?
Csirke vindaloo curry 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-567 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
