Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány vindaloo curry
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
199
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,1 g 25%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 59 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55 mg 4%
- Vas 2,8 mg 15%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 343 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,9 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6,8 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Csirke vindaloo curryházi készítésű192 kcal / 100 g
- Bárány biryani curryházi készítésű195 kcal / 100 g
- Bárány rogan josh curryházi készítésű149 kcal / 100 g
- Báránycurry rizzselházi191 kcal / 100 g
- Marhahús curryházi készítésű209 kcal / 100 g
- Marhahús-curry spenóttalházi készítésű94 kcal / 100 g
- Csirke korma curryházi készítésű127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány vindaloo curry
Hány kalória van Bárány vindaloo curry 100 g mennyiségében?
Bárány vindaloo curry 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vindaloo curry 50 g mennyiségében?
Bárány vindaloo curry 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vindaloo curry 150 g mennyiségében?
Bárány vindaloo curry 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vindaloo curry 200 g mennyiségében?
Bárány vindaloo curry 200 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vindaloo curry 250 g mennyiségében?
Bárány vindaloo curry 250 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-599 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
