Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke tandoori curry
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi, újramelegített
214
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát2 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 27 g 55%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 10,2 mg 64%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,3 mg 45%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 470 mg 10%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 16 µg 29%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 27 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 41 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 5 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Csirke curryátlagos, el elvitelre145 kcal / 100 g
- Csirke tikka masala currykereskedelmi, újramelegített156 kcal / 100 g
- Marhahús currykereskedelmi, újramelegített137 kcal / 100 g
- Marhahús curry rizzselkereskedelmi, újramelegített147 kcal / 100 g
- Csirkecurry rizzselkészétel, szabályozott energiatartalmú adag113 kcal / 100 g
- Tandoori csirkekereskedelmi177 kcal / 100 g
- Bárány currykész főzőszószból készült242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke tandoori curry
Hány kalória van Csirke tandoori curry 100 g mennyiségében?
Csirke tandoori curry 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tandoori curry 50 g mennyiségében?
Csirke tandoori curry 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tandoori curry 150 g mennyiségében?
Csirke tandoori curry 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tandoori curry 200 g mennyiségében?
Csirke tandoori curry 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tandoori curry 250 g mennyiségében?
Csirke tandoori curry 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
