Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke tikka masala curry
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi, újramelegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 220 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66 µg 7%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7-vitamin) 6 µg 20%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 310 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 19 g | 7,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 25 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 31 g | 12 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Csirke tandoori currykereskedelmi, újramelegített214 kcal / 100 g
- Csirke curryátlagos, el elvitelre145 kcal / 100 g
- Tikka csirke145 kcal / 100 g
- Csirkecurry rizzselkészétel, szabályozott energiatartalmú adag113 kcal / 100 g
- Marhahús curry rizzselkereskedelmi, újramelegített147 kcal / 100 g
- Marhahús currykereskedelmi, újramelegített137 kcal / 100 g
- Csirkecurrykereskedelmi, kókusztejes szósz148 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke tikka masala curry
Hány kalória van Csirke tikka masala curry 100 g mennyiségében?
Csirke tikka masala curry 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tikka masala curry 50 g mennyiségében?
Csirke tikka masala curry 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tikka masala curry 150 g mennyiségében?
Csirke tikka masala curry 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tikka masala curry 200 g mennyiségében?
Csirke tikka masala curry 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tikka masala curry 250 g mennyiségében?
Csirke tikka masala curry 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-296 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
