Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemártás
Kalória- és tápértékadatok
konzervált vagy üveges, fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 48 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 5,2 g 2%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 389 mg 17%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,09 mg 1%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 42 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 5,2 g | 2,6 g |
| 1 adag | 57 g | 27 | 0,4 g | 3 g | 1,5 g |
| 2 adag | 114 g | 55 | 0,8 g | 5,9 g | 3 g |
| ½ adag | 28,5 g | 14 | 0,2 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 3 adag | 171 g | 82 | 1,2 g | 8,9 g | 4,5 g |
| 4 adag | 228 g | 109 | 1,6 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 7,8 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,4 g | 10 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,8 g | 13 g | 6,6 g |
Hasonló ételek
- Pulykamártásszáraz367 kcal / 100 g
- Csirkeleveskonzerv, darabos, tálalásra kész71 kcal / 100 g
- Marhahúsmártáskonzerv, fogyasztásra kész53 kcal / 100 g
- Csirkehúslevesfogyasztásra kész6 kcal / 100 g
- Gombamártáskonzerv50 kcal / 100 g
- Barnamártáskészen vásárolt48 kcal / 100 g
- Gravymártásporalapú, elkészített21 kcal / 100 g
- Tyúkhús krémlevesfogyasztásra kész49 kcal / 100 g
- Csirke mártással129 kcal / 100 g
- Klasszikus csirkepecsenye mártásheinz-home-style46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemártás
Hány kalória van Csirkemártás 100 g mennyiségében?
Csirkemártás 100 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás 1 adag (57 g) mennyiségében?
Csirkemártás 1 adag (57 g) mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás 2 adag (114 g) mennyiségében?
Csirkemártás 2 adag (114 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás ½ adag (28,5 g) mennyiségében?
Csirkemártás ½ adag (28,5 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás 3 adag (171 g) mennyiségében?
Csirkemártás 3 adag (171 g) mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás 4 adag (228 g) mennyiségében?
Csirkemártás 4 adag (228 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás 50 g mennyiségében?
Csirkemártás 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemártás 150 g mennyiségében?
Csirkemártás 150 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171566 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
