Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeöntet
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát60 g
Zsír9,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 2 g 7%
- Nátrium 4152 mg 181%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40,9 µg 5%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,63 mg 49%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 125 µg 31%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 146 mg 11%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 249 mg 20%
- Kálium 404 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 5,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 11 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,6 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 17 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 23 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 28 g | 150 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Pulykamártásszáraz367 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Sertéshús mártásszáraz, por367 kcal / 100 g
- Hagymamártásdehidratált322 kcal / 100 g
- Gombamártásdehidratált328 kcal / 100 g
- Marhahúsmártáskonzerv, fogyasztásra kész53 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Barna mártásszáraz367 kcal / 100 g
- Au jus mártásszáraz313 kcal / 100 g
- Gravymártásporalapú, elkészített21 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeöntet
Hány kalória van Csirkeöntet 100 g mennyiségében?
Csirkeöntet 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeöntet 50 g mennyiségében?
Csirkeöntet 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeöntet 150 g mennyiségében?
Csirkeöntet 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeöntet 200 g mennyiségében?
Csirkeöntet 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeöntet 250 g mennyiségében?
Csirkeöntet 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1004 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
