Tudd, mi kerül a tányérodra
Hagymamártás
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
322
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát62 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 322 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 6 g 21%
- Nátrium 4186 mg 182%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 280 mg 22%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 6,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Hagyma是为了levesdehidratált293 kcal / 100 g
- Hagymalevesszáraz, keverék293 kcal / 100 g
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Pulykamártásszáraz367 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Sertéshús mártásszáraz, por367 kcal / 100 g
- Gombamártásdehidratált328 kcal / 100 g
- Marhahúsmártásszárított367 kcal / 100 g
- Au jus mártásszáraz313 kcal / 100 g
- Barna instant mártásszáraz380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagymamártás
Hány kalória van Hagymamártás 100 g mennyiségében?
Hagymamártás 100 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Hagymamártás 50 g mennyiségében?
Hagymamártás 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Hagymamártás 150 g mennyiségében?
Hagymamártás 150 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Hagymamártás 200 g mennyiségében?
Hagymamártás 200 g mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Hagymamártás 250 g mennyiségében?
Hagymamártás 250 g mennyisége 805 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1007 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
