Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsmártás
Kalória- és tápértékadatok
szárított
367
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát57 g
Zsír9,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 367 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 2 g 7%
- Nátrium 4843 mg 211%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Szelén 6,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Azonnali marhahúsöntetszáraz369 kcal / 100 g
- Marhahúslevesszáraz248 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Sertéshús mártásszáraz, por367 kcal / 100 g
- Pulykamártásszáraz367 kcal / 100 g
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Hagymamártásdehidratált322 kcal / 100 g
- Húsmártásporszáraz keverék313 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Au jus mártásszáraz313 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsmártás
Hány kalória van Marhahúsmártás 100 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 100 g mennyisége 367 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 50 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 150 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 150 g mennyisége 551 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 200 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 200 g mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 250 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 250 g mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
