Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsmártás
Kalória- és tápértékadatok
konzerv
53
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 53 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 560 mg 24%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 6,3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 30 mg 2%
- Kálium 81 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,8 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,9 g | 2,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,6 g | 6,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,5 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,4 g | 11 g | 5,9 g |
Hasonló ételek
- Azonnali marhahúsöntetszáraz369 kcal / 100 g
- Csirkemártáskonzervált48 kcal / 100 g
- Marhahúslevesszáraz248 kcal / 100 g
- Pecsenyelé mártáskonzervált16 kcal / 100 g
- Pulykamártáskonzerv51 kcal / 100 g
- Marhahúsos zöldségleveskonzerv, sűrített63 kcal / 100 g
- Sötét húsmártáskonzerv43 kcal / 100 g
- Marhagombaleveskonzerv, sűrített61 kcal / 100 g
- Gombamártáskonzerv50 kcal / 100 g
- Marhahús consommékonzerv, sűrített14 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsmártás
Hány kalória van Marhahúsmártás 100 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 50 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 150 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 200 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 200 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 250 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 250 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
