Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsmártás
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált, vízzel készítve
31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 0,2 g 1%
- Nátrium 414 mg 18%
- Koleszterin 0,26 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,68 µg 0%
- C-vitamin 0,03 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 2,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,06 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,15 mg 1%
- Magnézium 3,8 mg 1%
- Foszfor 17,3 mg 1%
- Kálium 23,2 mg 0%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,52 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 4,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 7,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Azonnali marhahúsöntetszáraz369 kcal / 100 g
- Marhahúslevesszáraz248 kcal / 100 g
- Marhahúsle Húslevespor, vízzel elkészítve3 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Gravymártásporalapú, elkészített21 kcal / 100 g
- Marhahúsleves tésztávaldehidratált, vízzel kiegészítve16 kcal / 100 g
- Húsmártásporszáraz keverék313 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Barna mártásszáraz367 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsmártás
Hány kalória van Marhahúsmártás 100 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 50 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 150 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 200 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsmártás 250 g mennyiségében?
Marhahúsmártás 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
