Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhahúsleves

Kalória- és tápértékadatok

száraz

248
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát20 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 248 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 14 g 18%
  • Rost 1 g 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2488,4 g20 g14 g
50 g50 g1244,2 g9,9 g7,2 g
150 g150 g37213 g30 g22 g
200 g200 g49617 g40 g29 g
250 g250 g62021 g50 g36 g

Kérdések erről: Marhahúsleves

Hogyan főzz tiszta marhahúslevest?

A húst és a csontot hideg vízben tedd fel, majd lassan melegítsd, és szedd le a felhabzó részt. Gyöngyözve főzd 3–4 órán át; a zöldségeket az utolsó 1–1,5 órában add hozzá, a sót pedig inkább a végén.

Mikor tedd a zöldségeket a marhahúslevesbe?

Ne a főzés elején add hozzá őket: a hosszú főzéstől széteshetnek és elhomályosíthatják a levest. A sárgarépát, fehérrépát és zellert az utolsó 1–1,5 órában főzd benne.

Hogyan tárold a marhahúslevest?

A főzés után legfeljebb két órán belül hűtsd le, lehetőleg kisebb, lapos edényekben, majd tedd hűtőbe. Hűtve 3–4 napig tartható el; hosszabb időre adagokban fagyaszd le.

Mire használhatod fel a marhahúslevest?

Levesek, mártások és rizottó alapjaként is jól működik; magyaros fogások közül például gulyásleveshez vagy raguleveshez használhatod. Főtt tésztával és külön tálalt leveszöldséggel önálló fogásként is kínálhatod.

Mivel helyettesítheted a marhahúslevest?

Ha nincs kéznél, használhatsz csirkehúslevest, de annak enyhébb, kevésbé marhás íze lesz. Semlegesebb megoldás a víz, amelyhez a főzés közben pirított hagymát, zöldséget és fűszereket adhatsz.

Miben más a marhahúsleves, mint a csirkehúsleves?

A marhahúsleves íze általában mélyebb és testesebb, a csirkehúslevesé könnyedebb. A marhahúst többnyire tovább kell gyöngyözve főzni, hogy a hús és a csont íze jól kioldódjon.

Lefagyasztható a marhahúsleves?

Igen: hűtsd le, majd adagold jól záródó, fagyasztásra alkalmas edényekbe, és hagyj helyet a tágulásnak. Felhasználás előtt hűtőben olvaszd ki, majd forrald át.

Forrás: tbca BRC0003L · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül