Tudd, mi kerül a tányérodra
Tyúkhúsleves vagy húsleves
Kalória- és tápértékadatok
száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 23875 mg 1038%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
- Kolin 115 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 187 mg 14%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 56 mg 13%
- Foszfor 166 mg 13%
- Kálium 309 mg 7%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 28 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 1 adag | 4 g | 11 | 0,7 g | 0,7 g | 0,6 g |
| 2 adag | 8 g | 21 | 1,3 g | 1,4 g | 1,1 g |
| ½ adag | 2 g | 5 | 0,3 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 3 adag | 12 g | 32 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 4 adag | 16 g | 43 | 2,7 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,3 g | 9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 33 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 45 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Csirkehúslevesszáraz259 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves kockaszáraz198 kcal / 100 g
- Szárnyaslevesdehidratált193 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleveskonzerv, sűrített, vízzel hígított3 kcal / 100 g
- Marhahúslevesszáraz248 kcal / 100 g
- Csirkealaplé5 kcal / 100 g
- Marha- és csirkehúslevesszáraz250 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleveskockavízzel készítve
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Húsleveskocka és -granulátum levesalacsony nátriumtartalmú, száraz438 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tyúkhúsleves vagy húsleves
Hogyan készíts húslevest tyúkhúsleveskockából?
Morzsold vagy dobd a kockát forró vízbe, majd keverd addig, amíg teljesen feloldódik. Kóstold meg, mielőtt sót teszel bele, mert a kocka önmagában is sós.
Mennyi tyúkhúsleveskocka kell egy liter vízhez?
A kocka mérete és sóssága eltérhet, ezért a csomagoláson megadott vízmennyiséggel számolj; ha csak egy kevés alaplé kell, először kisebb darabot oldj fel. Utólag könnyű még hozzáadni, de a túl sós levest nehéz helyrehozni.
Mire használhatod a tyúkhúsleveskockát a levesen kívül?
Rizs vagy bulgur főzővizéhez, mártásokhoz és ragukhoz is adhatsz belőle. Előbb oldd fel kevés forró vízben, így egyenletesebben ízesíti az ételt.
Hogyan tárold a felbontott tyúkhúsleveskockát?
Tartsd száraz, jól záródó dobozban, hogy ne vegyen fel nedvességet és idegen szagokat. A nedvességtől megpuhult vagy összetapadt kocka nehezebben adagolható.
Mivel helyettesítheted a tyúkhúsleveskockát?
Használj csirkealaplét vagy házi húslevest; ezekkel a főzővíz egy részét is kiválthatod. Ha nincs alapleved, hagymával, fokhagymával, zellerrel és petrezselyemmel főzd ízesebbre az ételt.
Mi a különbség a tyúkhúsleves és a húsleves között?
A tyúkhúsleves csirkéből vagy tyúkból készül, a húsleves pedig más húsból, például marhából is főhet. A húsleveskocka egyiknek sem kész levese: vízben feloldható, sűrített ételízesítő.
Forrás: USDA FoodData Central 171562 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
