Tudd, mi kerül a tányérodra

New England-i kagylóleves

Kalória- és tápértékadatok

CAMPBELL'S CHUNKY

81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát7,8 g
Zsír3,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 81 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 7,8 g 3%
  • Zsír 3,9 g 5%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 353 mg 15%
  • Koleszterin 4 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
  • Kolin 6,4 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 115 mg 2%
  • Cink 0,27 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Szelén 3 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g812,5 g7,8 g3,9 g
1 adag251 g2036,2 g20 g9,7 g
2 adag502 g40712 g39 g19 g
½ adag125,5 g1023,1 g9,8 g4,8 g
3 adag753 g61019 g59 g29 g
4 adag1004 g81325 g78 g39 g
50 g50 g411,2 g3,9 g1,9 g
150 g150 g1223,7 g12 g5,8 g
200 g200 g1624,9 g16 g7,7 g
250 g250 g2036,2 g20 g9,6 g

Kérdések erről: New England-i kagylóleves

Mitől lesz sűrű a New England-i kagylóleves?

A vajon megpuhított hagymára szórj lisztet, majd fokozatosan keverd hozzá a tejet vagy tejszínt és a kagyló főzőlevét. A kockázott burgonya is sűríti; főzd puhára, de ne turmixold teljesen simára, ha darabos levest szeretnél.

Mikor kerüljön a kagyló a New England-i kagylólevesbe?

A burgonyát főzd puhára a lében, és csak ezután add hozzá a kagylót: az előfőzött vagy konzerv kagylónak elég pár perc, hogy átforrósodjon. Ha sokáig rotyog, rágóssá válhat.

Hogyan melegítsd újra a New England-i kagylólevest?

Lassú tűzön, gyakran kevergetve melegítsd, amíg mindenütt gőzölög; ne forrald hevesen, mert a tejszínes alap kicsapódhat, a kagyló pedig megkeményedhet. Mikrohullámú sütőben rövid szakaszokban melegítsd, közben keverd át.

Meddig tartható el a New England-i kagylóleves a hűtőben?

Tedd lefedett edénybe, és legfeljebb két órán belül hűtsd le; három-négy napon belül fogyaszd el. A tejszínes leves fagyasztás után szemcséssé válhat, ezért felengedéskor lassan melegítsd és keverd simára.

Mivel tálald a New England-i kagylólevest?

Osztrigakeksszel vagy sós keksszel, illetve pirított kenyérrel szokás kínálni; a kekszet közvetlenül evés előtt morzsold bele, hogy ne ázzon el teljesen. Egy kevés frissen őrölt bors és apróra vágott petrezselyem jól illik hozzá.

Mi a különbség a New England-i és a Manhattan-i kagylóleves között?

A New England-i változat tejes vagy tejszínes, világos és sűrű; a Manhattan-i paradicsomos, pirosas, és rendszerint zöldségesebb. A két változat nem egyszerűen ugyanannak a levesnek két neve: más az alapjuk és az ízük.

Használhatsz konzerv kagylót a New England-i kagylóleveshez?

Igen: a konzerv kagylót a lecsöpögtetett főzőlével együtt is hozzáadhatod, így több tengeri ízt ad a levesnek. A kagylót a főzés végén tedd bele, csak annyi időre, hogy átforrósodjon.

Biztonságos a New England-i kagylóleves kagylóallergia esetén?

Nem: kagylót tartalmaz, ezért kagylóallergia esetén ne fogyaszd. A leves alapleve és a tálaláshoz használt eszközök is érintkezhettek kagylóval.

Forrás: USDA FoodData Central 174556 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül