Tudd, mi kerül a tányérodra
Répa bhaji
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 9,6 g 48%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 17 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 207 µg 23%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 0,15 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 0,2 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 50 mg 4%
- Kálium 341 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 9,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 13 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 16 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Répás hagyma bhajiházi készítésű126 kcal / 100 g
- Káposzta bhajiházi készítésű77 kcal / 100 g
- Zöldség bhajirepceolajjal, házi készítésű213 kcal / 100 g
- Mustárlevél bhajiházi készítésű85 kcal / 100 g
- Spenót bhajiházi készítésű83 kcal / 100 g
- Karfiolbhajiházi készítésű211 kcal / 100 g
- Gomba bhajiházi készítésű168 kcal / 100 g
- Burgonya és hagyma bhajiházi készítésű162 kcal / 100 g
- Káposzta- és burgonyabhajirepceolajjal, házi készítésű106 kcal / 100 g
- Padlizsános-krumplis bhajiházi készítésű135 kcal / 100 g
Kérdések erről: Répa bhaji
Hány kalória van Répa bhaji 100 g mennyiségében?
Répa bhaji 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Répa bhaji 50 g mennyiségében?
Répa bhaji 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Répa bhaji 150 g mennyiségében?
Répa bhaji 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Répa bhaji 200 g mennyiségében?
Répa bhaji 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Répa bhaji 250 g mennyiségében?
Répa bhaji 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-696 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
